Detalles del curso
| Inscripción | Cerrado el plazo de Inscripción | |
| Denominación | LA GESTIÓN DEL ESTRÉS PARA PERSONAL DIRECTIVOS (ONLINE) | |
| Referencia | 202219500 | |
| Destinatarios | Empleados/as que en función de sus actividades profesionales, estén interesados/as en adquirir habilidades y conocimientos en dicha materia. | |
| Objetivos | Identificar los factores que provocan el estrés dentro del entorno laboral. Identificar y aplicar técnicas para el control y la reducción del estrés personal. Identificar y aplicar estrategias y técnicas con el fin de prevenir, reducir y gestionar el estrés en los equipos de trabajo. | |
| Contenido | • Definición del concepto de estrés, efectos del estrés en las personas y en los grupos. • Factores del entorno que provocan estrés. • Estrés en el entorno laboral. • Técnicas de control del estrés personal en el entorno laboral: aplicación, funcionamiento y resultados. • Técnicas de relajación activas y pasivas. • Gestión del estrés • Técnicas de prevención y control del estrés en los equipos de trabajo: aplicación, funcionamiento y resultados. • Distorsiones cognitivas, preguntas para anticipar situaciones estresantes. | |
| Horas | 20 | |
| Lugar | ||
| Fecha inicio | 26/04/2024 | |
| Fecha finalización | 26/04/2024 | |
| Notas |