Detalles del curso
| Inscripción | Cerrado el plazo de Inscripción | |
| Denominación | TALLER PRÁCTICO: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES EN SITUACIONES DE ESTRÉS (PRESENCIAL) | |
| Referencia | 202400900 | |
| Destinatarios | Trabajadores y trabajadoras interesado en el tema. | |
| Objetivos | Conocer las causas que son desencadenantes Identificar, controlar y manejar las emociones en momentos de estrés. Identificar, controlar y manejar los efectos negativos que produce en el organismo. | |
| Contenido | Definición de estrés. Causas que hacen que aumente el estrés. Principales respuestas fisiológicas, comportamentales y cognitivas. Técnicas para afrontar el estrés. respiración, relajación, visualización o imaginación guiada. Habilidades sociales para el manejo del estrés. | |
| Horas | 10 | |
| Lugar | ||
| Fecha inicio | 10/06/2024 | |
| Fecha finalización | 12/06/2024 | |
| Notas |