Detalles del curso
| Inscripción | Inscribirse en el curso |
| Denominación | TALLER PRÁCTICO: LA GESTIÓN DE LAS EMOCIONES EN SITUACIONES DE ESTRÉS (PRESENCIAL) |
| Referencia | 202400900 |
| Destinatarios | Trabajadores y trabajadoras interesado en el tema. |
| Objetivos | Conocer las causas que son desencadenantes Identificar, controlar y manejar las emociones en momentos de estrés. Identificar, controlar y manejar los efectos negativos que produce en el organismo. |
| Contenido | Definición de estrés. Causas que hacen que aumente el estrés. Principales respuestas fisiológicas, comportamentales y cognitivas. Técnicas para afrontar el estrés. respiración, relajación, visualización o imaginación guiada. Habilidades sociales para el manejo del estrés. |
| Horas | 10 |
| Lugar | |
| Fecha inicio | 10/06/2024 |
| Fecha finalización | 12/06/2024 |
| Notas | 10 y 12 de junio de 9:00 a 14:00 horas en el aula 2 del Edificio Julián Murillo, Cáceres. |